徐钢（张丰毅 饰）是女子特警队的教官，平日里不苟言笑，表情令人生畏在某废异工地上，他正给姑娘们布置着搜索任务：小薇和小娃，李睿玲和方婷都进入各自位置，狙击手小黄也把枪囗瞄准了歹徒，待徐钢下达命令后，看似无懈可击的演练仍让教官提出不少问题。新一轮超负荷的训练又开始了，徐钢现场督战，容不得姑娘们丝毫马虎...