一篇报道，牵出十多年前文物走私大案，引来团伙头目石凯（周雨铭饰）的疯狂报复。十年前警察陆建平（郝平饰）缘何抚养毫无血缘关系的幼女萱萱，妻子因何走出家门离他而去？如今，身份暴露的陆建平不幸中枪，而他抚养的孤女萱萱（蒋欣悦饰）也被石凯手下天哥（柴顺天饰）绑架，命悬一线！岳明（武小渊饰），是组织安排在其身...

该片讲述了徐晓冬饰演的男主角，原本是一个得不到家庭温暖的小男孩，却因一次离奇遭遇，一夜之间长成了三十岁的彪形大汉，并遇到了一位落魄的香港搏击教练包世达（吴孟达饰）。一老一少在生活的重重打压下，勇敢地挑战已负盛名的拳坛高手，并最终在“拳城出击”比赛中获胜的故事...